Работа, рутина, усталость — как сохранить свои отношения

Возможно, это первый или очередной трудный период и его можно пройти вместе? Вопросов много, ответов мало, но стоит попытаться все сохранить. Читайте о том, как справиться с этой ситуацией в нашем материале на УСИ.Life.

Здоровые отношения и стандартные преграды

Если бороться, то только за здоровые отношения, которые не приносят ни вам, ни партнеру физической или эмоциональной боли, оба чувствуют уважение, доверие и множество других чувств, формирующих любовь. 

Даже у абсолютно нормальной пары, если есть критерии нормальности влюбленных, случаются моменты столкновения. Среди причин может быть рабочая занятость одного. При длительном формате, когда месяц за месяцем количество свободного времени для вас двоих уменьшается, появляются обиды. Найти баланс между работой и личными отношениями — со второй половинкой, супругом, партнером, детьми — это то, чем миллионы людей занимаются каждый день. У кого-то есть успехи, кто-то же так и не совладал с графой “любимые” в календаре. Работа может быть не самой причиной, а дополнительным маячком о проблемах, если вы самостоятельно выбираете, спрятаться в офисе или выйти поработать в выходные.

Стоит честно ответить самому себе: является ли работа главным приоритетом? У многих людей это действительно так, и именно вокруг работы такие люди выстраивают все другие коммуникации. Но если вы заботитесь о том, чтобы проводить время со своими близкими по своему желанию, а не из-за ультиматумов, то для ваших отношений просто важно честно поговорить. Проблем с любовью здесь нет — только с тайм-менеджментом. Пообщайтесь, чтобы распределить важные аспекты и прийти к общему знаменателю. Когда вы выясняете отношения, признайте чувства вашего партнера, даже если вы с ними не согласны.

Если вы тот, кто хочет, чтобы ваша вторая половинка работала меньше, убедитесь, что вы видите всю картину, прежде чем сделать вывод, что он или она просто не так сильно заботится о ваших отношениях. Например, иногда занятой супруг, чаще это именно мужчина, беспокоится, что, если он не будет хорошо работать на напряженной работе, он не сможет обеспечить свою семью так, как ему хотелось бы. Для него неспособность обеспечить кого-то означает неспособность хорошо его любить. Это важно для него и является показателем любви. 

Нормально — хотеть видеться чаще, но такая жизнь доступна не всем. Оба должны с этим смириться и принять такой формат жизни, иначе конфликты будут возникать постоянно.

Способствовать улучшению могут мелочи, которые вы делаете вместе — рутинно. Да, рутина — это не всегда плохо. Например, попробуйте завтракать вместе или избегать телефонов по субботним вечерам. Делайте созвоны, когда кто-то в командировке. Не важно, что вы делаете. Важна преднамеренность, последовательность и значимость для вас обоих.

Ценность заключается не только в сумме зарплаты. Каждому стоит определить ценность свою и друг друга. А тем, кто состоит в отношениях с кем-то, кто слишком много работает, следует иметь в виду: часто случается так, что о вас заботятся больше, чем вы можете себе представить. Конечно, это не означает, что вам нужно уделять меньше внимания, чем вам требуется или чего вы заслуживаете. Но помните, что ваша ценность также неотъемлема. 

Проблема в расстоянии

Отношения на расстоянии — не менее большой вопрос и испытание для пар. Частое мнение, что это не работает. Но не у всех. Тем более, живя в городе, где столько моряков, с таким форматом взаимоотношений тоже стоит научиться жить. Да, физическая разлука требует больших усилий, но если оно того стоит, то почему бы и нет. 

Запланированные созвоны. Звучит так, как будто работаете на удаленке, но так и есть. Важно знать, когда ваши экраны встретятся, ожидание будет наполнено трепетом, что делает обычные звонки — особенными. Можно попробовать онлайн-свидания с тематикой или вещами, которые вы могли бы сделать вместе. Случайный, спонтанный телефонный звонок «думая о вас» может стать приятным сюрпризом, но планирование более длительных разговоров может помочь вам поддерживать стабильность и настроение.

Правда, ожидание звонка не должно быть единственной радостью в течение дня. Это не должно поглощать вас. Как бы сильно вы не скучали по другому человеку, не забывайте о других важных сферах вашей жизни. Не забрасывайте свои увлечения. Здоровые и счастливые отношения формируются из пары двух самостоятельных людей. Половинки — это метафора, красивая, но сильно фигуральная. Не стремитесь быть тенью партнера.

Жизнь вместе — также испытание

Только влюбившись, жить вместе — навязчивая идея, к которой вы стремитесь как можно быстрее. И тут появляются достаточно серьезные бытовые сюрпризы. Все отношения требуют отдачи и получения. Поэтому примите тот факт, что нужно будет идти на компромиссы. Когда вы живете в тесном контакте, приспосабливаясь к потребностям и предпочтениям другого человека, необязательно жертвовать своими потребностями. Разработайте условное соглашение, где у каждого партнера будет постоянное “разрешение” на его потребности. Например, посмотреть с друзьями футбол. Пока у всех девушек пробежали мурашки от недовольства, определим, что и у второго партнера будет свое развлечение — встреча с подругами, допустим, по четвергам. Важно и нужно проводить время с другими людьми.

Не забывайте о физическом контакте. При касаниях к другому человеку, объятиях высвобождается гормон счастья. Именно поэтому, когда вам грустно, вы хотите объятий или спешите домой после тяжелого дня с одним желанием — прильнуть к близкому человеку. Это важно делать всегда, даже в хорошем настроении. 

А если произошла ссора, дайте гневу устаканиться и начинайте разговор. Оба участника должны высказаться. Говорите от всего сердца и активно слушайте. Победа в споре не принесет вам радости. 

В любви нет универсальности и точности, но есть люди. Если они оба имеют желание сохранить отношения — стены будут ломаться. А все остальное время стоит беречь друг друга, заботиться, быть рядом, слушать и делать то, что вам нравится — любить!