Палящие ультрафиолетовые лучи и их влияние на кожу: как выбрать солнцезащитный крем

Полезные советы специально для УСИ.Life дала дерматовенеролог Медицинского дома Odrex Юлия Теплюк.

Почему стоит защищать себя от солнца?

При взаимодействии ультрафиолетового излучения с кожей ее клетки вырабатывают пигмент меланин, который защищает от солнечного ожога, поглощая ультрафиолет. Но если ультрафиолетовые лучи слишком сильно и напрямую воздействуют на кожу, то возникает термический ожог, при котором нарушается ДНК клеток и происходят мутации.

Среди солнечных лучей, есть два типа, которые могут навредить коже — это UVA и UVB — ультрафиолетовые лучи. Длительное влияние этих лучей способствует ожогам и провоцирует возникновение злокачественных образований кожи. Это не значит что нужно прятаться от солнца, не выходя из комнаты, в дневное время. Защитить свою кожу от негативного влияния лучей можно всего одним средством — солнцезащитным кремом.

Что надо знать про солнцезащитные крема?

Главное, что нужно помнить — ничего не защищает и не блокирует ультрафиолетовое излучение на 100%.

Sun Protection Factor — стандарт, используемый для измерения эффективности солнцезащитного крема. SPF связан не со временем, а с количеством поглощаемого солнечного излучения. Это один из критериев при выборе крема, не стоит использовать средства с уровнем SPF менее 50.

Состав солнцезащитного крема может быть разнообразным. В нем присутствуют стандартные для крема ингредиенты, чтобы контролировать текстуру и цвет, отдушка для более приятного запаха, консерванты, которые необходимы для того, чтобы крем не испортился через два дня после вскрытия. Но самое важное — это фильтры защиты, которые и делают крем солнцезащитным.

Солнцезащитные фильтры бывают двух видов — физические и химические. Между ними есть принципиальная разница, которая ощутима даже при нанесении. Физические фильтры защищают находясь непосредственно на коже, отражают свет, работают сразу после нанесения, обеспечивают более высокий уровень защиты за счет плотности текстуры, которая является минусом. Химическим же фильтрам необходимо впитаться некоторое время для того, чтобы начать работать (в среднем наносить нужно за 30 минут до выхода на солнце), но они не оставляют характерных белых следов и их плотность значительно ниже.

Есть два ингредиента, которые признаны эффективными и безопасными. Поэтому просматривая состав крема при выборе, необходимо искать всего лишь одно из двух — Zinc Oxide или Titanium Dioxide.  Именно они и обеспечивают защиту от солнца, поэтому это еще один важный критерий при выборе средства, которое действительно будет защищать кожу.

Помимо стандартных составляющих в солнцезащитном креме может быть и много чего другого, но от этого только растет лишь его цена, не эффективность защиты от солнца. Ценообразование зависит от нескольких вещей: упаковка, сырье (какого оно качества), где было сделано, наличие более «насыщенного» состава для решения и других проблем кожи, наличие отдушки и ее эксклюзивность и качество. И конечно же сам бренд составляет практически половину стоимости, если не больше.

Жаркие летние прогулки с детьми: как защитить от солнца малыша?

Прямые солнечные лучи для ребёнка более опасны, нежели для взрослого. Тем более, что при нескольких солнечных ожогов в детском возрасте человек попадает в группу риска по возникновению злокачественных опухолей кожи.

Идеальное время для того, чтобы отдыхать с ребёнком на солнце — до 11 утра и после 16:00.

Лучше всего защищать кожу малыша с помощью одежды или солнцезащитного крема. Современные солнцезащитные средства для детей не должны содержать аллергены в виде отдушек и ухаживающих компонентов. Они должны выполнять только функцию защиты. Аптечные средства чаще подходят как для взрослых, так и для детей, не содержат аллергенов и не имеют отдушек, которые могут вызывать нежелательные реакции на коже.